In diesem Ratgeber:
Cilt bariyeri, cildin en dış tabakası olan stratum corneum'dur. Birbirine yapışmış ölü deri hücreleri (corneositler) ve lipitlerden (ceramide, kolesterol, yağ asitleri) oluşan bu tabaka:
Bu bariyer zarar gördüğünde cilt savunmasız hale gelir.
Ceramideler, cilt bariyerinin %40-50'sini oluşturan lipitlerdir. Bariyerin "tuğlalar arası harç" gibi yapıştırıcı rolünü üstlenirler. Eksikliklerinde su kaybı (TEWL) artar ve cilt savunmasız kalır.
Ceramide içeren ürünler bu lipit katmanını destekler ve yeniler.
Retinol, AHA/BHA ve Vitamin C'ye geçici olarak ara verin. Bariyer güçlenince tekrar ekleyebilirsiniz.
Hafif hasarlarda 1-2 hafta yeterlidir. Ciddi hasarda (aktif egzama, uzun süre ihmal) 4-8 hafta onarım rutini gerekebilir.
Gece rutininin son adımı olarak yüze ince tabaka vazelin (veya squalane) sürmek. Nem kaybını büyük ölçüde önler, onarımı hızlandırır.
Sabah ve akşam cilt bakım rutininizi adım adım oluşturun. Cilt tipinize uygun ürün seçimi ve profesyonel öneriler.
In diesem Ratgeber:
Kolajen neden azalır, nasıl desteklenir? Sıkılaştırıcı cilt bakım rutini ve kanıtlanmış anti-aging içerikler rehberi.
In diesem Ratgeber:
Sivilce izi ve lekeler neden oluşur? Kızıl izler, mor izler ve çukurlaşmalar için etkili tedavi rehberi.
In diesem Ratgeber:
